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πŸ”₯"주말을 μƒμΎŒν•˜κ²Œ! κ°“μž λŸ¬μ˜ κΈˆμš”μΌ λ°€"πŸƒ
2024. 11. 19 72

πŸ”₯"주말을 μƒμΎŒν•˜κ²Œ! κ°“μž λŸ¬μ˜ κΈˆμš”μΌ λ°€"πŸƒ


λ„νŒŒλ―Ό λΏœλΏœν•˜λŠ” κΈˆμš”μΌμ— μš°λ¦¬λŠ” κ±΄μ „ν•˜κ²Œ λŸ¬λ‹ν•œλ‹€!
πŸ‘©β€βš•οΈμ˜λŒ€μƒ μˆ˜λ©΄μ½”μΉ˜ μ „λ¬Έκ°€μ—κ²Œ 수면 μ½”μΉ­ λ°›κ³ ,
λ‡Œκ³Όν•™μžκ°€ κ°œλ°œν•œ 수면 μΌ€μ–΄ ν–₯ (Nozz) μ‹œν–₯ν•˜κ³  주말을 λ§žμ΄ν•΄μš”β€οΈ







νƒ€μž„ ν…Œμ΄λΈ” (총 3μ‹œκ°„)

1. μ•„μ΄μŠ€ λΈŒλ ˆμ΄ν‚Ή (30λΆ„)
- 사전 섀문쑰사 κ²°κ³Ό 곡유
- "κΏ€μž  λΉ„κ²° μΉ΄λ“œ" λ§Œλ“€κΈ° 및 곡유
- "수면 μž₯μ•  첫인상 ν€΄μ¦ˆ" λ“±μ˜ κ²Œμž„πŸ”₯

2. 수면 μ½”μΉ­ (60λΆ„)
- μ°Έκ°€μžλ“€μ˜ 수면 문제 곡유
- μ˜λŒ€μƒ μˆ˜λ©΄μ½”μΉ˜μ˜ λ§žμΆ€ν˜• μ†”λ£¨μ…˜ μ œμ‹œβ˜ΊοΈ
- μˆ¨κ²¨μ§„ λ―Έμ…˜, Q&A μ„Έμ…˜
- 주졜 - Aphrodot

3. 수면 μΌ€μ–΄ ν–₯ μ‹œν–₯회 (30λΆ„)
- μˆ˜λ©΄μ— λ„μ›€λ˜λŠ” ν–₯ μ†Œκ°œ 및 μ²΄ν—˜πŸ˜
- κ°œμΈλ³„ μ„ ν˜Έ ν–₯ μ°ΎκΈ°
- 주졜 - USIMKO

4. κ°“μž  λŸ¬λ‹ (60λΆ„)
- 슀트레칭 및 μ›Œλ°μ—…πŸƒ
- κ·Έλ£Ή λŸ¬λ‹ (30-40λΆ„)
- μΏ¨λ‹€μš΄ 및 마무리

 

μ‹ μ²­ 경둜 )

https://forms.gle/rkCDeCLfTqZr87DKA

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μ•„λž˜ 글은 2023λ…„ 10μ›” 12일에 λ°œν–‰λœ λ‰΄μŠ€λ ˆν„°μ— μ‹€λ¦° κΈ€μž…λ‹ˆλ‹€.전체 λ‰΄μŠ€λ ˆν„°λ₯Ό λ³΄μ‹œλ €λ©΄ μ˜†μ˜ 링크λ₯Ό 클릭 ν•˜μ‹œλ©΄ λ©λ‹ˆλ‹€. [λ‰΄μŠ€λ ˆν„° 보기]μ˜€λŠ˜μ€ μ—‘μ…€ ν•˜λ‚˜λ§ŒμœΌλ‘œ μ‹œμž₯의 μˆ˜μš”λ₯Ό κ²€μ¦ν•˜κ³  μˆ˜μ‹­μ–΅μ›μ˜ λ§€μΆœμ„ λ‚΄λŠ” μ„œλΉ„μŠ€κ°€ 된 5개의 νšŒμ‚¬λ₯Ό μ†Œκ°œλ“œλ €μš”. 사업 λͺ¨λΈ...
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μ΅œλ°”μšΈ 페였펫 3λ…„ μ΄ν•˜ μ „
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β€˜μΌ μž˜ν•œλ‹€' μΉ­μ°¬ λ°›λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ˜ 곡톡점
β€œμ € 친ꡬ 일을 μ–΄μ§Έ μ €λ ‡κ²Œ μž˜ν•˜μ§€?β€β€œμ™€β€¦ μ €λŸ° λ°œμƒμ€ μ–΄λ–»κ²Œ λ‚˜μ˜€μ§€?β€β€œμ§§μ€ μ‹œκ°„ μ•ˆμ— μ €κ±Έ λ‹€ μ–΄λ–»κ²Œ ν–ˆμ§€??β€μΌν•˜λ©΄μ„œ 이런 생각이 μ €μ ˆλ‘œ λ“€κ²Œ ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒ, ν•œ 번쯀 λ§Œλ‚˜λ³΄μ…¨μ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 그럴 λ•Œλ§ˆλ‹€ β€˜λ‚œ λ©€μ—ˆμ–΄β€¦β€™ 'λ‚œ λΆ€μ‘±ν•΄'λ₯Ό μŠ€μŠ€λ‘œμ—κ²Œ λ˜λ‡Œμ΄λ©° μ’Œμ ˆν•˜...
이세쒅 Konrad Lee fireside   |   μ „λž΅ 기획자 2λ…„ 이상 μ „
이세쒅 Konrad Lee μ „λž΅ 기획자 2λ…„ 이상 μ „
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