현재 심리 상담 비슷한 서비스를 준비하고 있는데 이야기 나눠볼 수 있는 기회가 있으면 좋겠네요ㅎㅎ

저는 개인적으로 명상을 하고 배우고 있습니다. 심리상담을 하면 대부분 그에 따른 방법이 명상수행이 많더라구요. 짧은 시간이라도 매일 명상하는 습관을 들이다 보면 마음이 안정되고 머리가 비워지는 느낌을 많이 받으실 수 있을 꺼예요~

심리상담 받아보고는 싶지만 막상 비용을 내서 가려고 찾아보거나 나서게 되지는 않는 것 같아요! 또한 누가 나를 상담해주는지도 중요 요소일 것 같습니다. 요즘 심리치료 플랫폼도 더러봤는데 조금 더 접근이 쉽다면 좋을 것 같아요~

심리상담 받아보려 했는데 아무래도 가족들이 '그러기보다는 차라리 푹 쉬는 게 낫지 않을까?' 저어하는 면이 있더라고요!

이전에 다니던 회사에서 사내복지로 심리 상담을 제공해서 주 1회 받았었습니다. 일이랑 관계에는 시간과 노력을 많이 쏟지만, 저 자신을 돌보는 시간은 절대적으로 부족하더라구요. 주 1회 상담 시간을 온전히 저에게 집중하고, 저를 알아가는 시간으로 많이 활용했던 것 같아요! 상담사분도 해결 방식을 저한테 제시하기 보다는, 제가 스스로 해결의 실마리를 찾을 수 있도록 많이 유도해주셔서 도움이 많이 됐었습니다! ㅎㅎ

평소엔 관심 없다가 예전에 심리상담을 공부하신다는 분을 우연찮게 만나서 상담을 받아본 경험이 있었는데
제 내면의 상태를 언어로 표현하는게 너무 어려웠어요 구체적으로 생각해본 적 없다가 말로 전하려니까 제 고민의 크기만큼 전달이 안되는거 같은 느낌도 나고...
심리상담이라는게 상담사뿐만 아니라 받는 사람도 훈련이 필요한건가싶더라구요