2025년 1월 1일, 새로운 결심을 다짐했나요?

새해가 밝았습니다. 2025년 1월 1일, 당신은 아마도 이런 다짐을 하셨을 겁니다.

"올해는 달라질 거야. 매일 아침 6시에 일어나서 운동하고, 하루 세끼 완벽한 식단으로 먹고, 저녁엔 자기 계발 책을 읽고, 주말엔 새로운 취미도 시작하고..."

거창한 계획표를 만들었습니다. 다이어리 첫 페이지는 의욕으로 가득 찼고, 운동복도 새로 샀고, 건강식품도 주문했습니다. "이번엔 정말 해낼 수 있을 것 같았어요."

그런데 벌써 1월의 2/3가 지나갔습니다.

그 다짐들은 어떻게 됐나요?

실패가 아닙니다. 당신만 그런 게 아니에요

최근 TikTok과 Instagram을 중심으로 ‘Soft January’라는 트렌드가 빠르게 확산되고 있습니다. 영국 라이프스타일 매거진 Marie Claire는 이를 “wildly viral(폭발적으로 바이럴)”이라고 표현했고, 수많은 크리에이터들이 이 해시태그로 콘텐츠를 쏟아내고 있습니다.