불안이라고 믿었던 감정의 정체

"요즘 왠지 불안해요."

정신분석을 받던 어느 날, 나는 전문가에게 그렇게 말했다. 
특별한 이유는 없었다. 삶이 나쁘지 않은데, 왠지 모를 불안함과 걱정이 계속 찾아왔다.

전문가와 그 감정을 하나씩 풀어봤다. 그런데 놀라운 결론이 나왔다.
내가 불안이라고 느꼈던 그 감정은, 사실 기대와 설렘이었다.

처음엔 말이 안 된다고 생각했다. 
불안과 기대가 같은 감정이라니. 그런데 들여다보면 두 감정은 놀라울 정도로 비슷하다.

아직 일어나지 않은 일에 대한 반응. 
어떻게 될지 모른다는 불확실함. 심장이 빨라지고, 머릿속이 복잡해지는 신체 반응까지.

부정적으로 해석하면 불안이 되고, 
긍정적으로 해석하면 기대가 된다. 감정 자체는 같은데, 내가 붙이는 이름이 달랐던 것이다.
 

걱정과 설렘은 한 끗 차이다

이걸 깨닫고 나니, 비슷한 구조가 곳곳에 보이기 시작했다.