'비범한 결과는 평범한 행동을 비범하게 오래 반복한 결과입니다. 삶에서 많은 성공은 대부분의 사람들이 하지 않는 일을 꾸준히 해냄으로써 이루어집니다.'

1. 올바른 산을 오르고 있는지 확인하라

많은 사람들이 자신에게 진정한 행복을 가져다주는 일을 거의 하지 않고, 남들이 정한 성공 기준을 좇으며 지쳐갑니다. 잘못된 산을 빨리 오르는 것보다, 자신에게 맞는 산을 천천히 오르는 게 훨씬 낫습니다. 속도보다 방향에 집중하면, 과정 속에서 더 큰 만족을 얻을 수 있습니다.

2. 건강을 후순위로 두지 말아라

Energy is earned and not given. 

- Simon Alexander Ong

건강을 희생하는 순간, 삶의 질은 서서히 무너집니다. 건강은 가장 소중한 자산이고, 그것 없이는 아무리 많은 것을 이뤄도 의미가 없습니다. 이미 삶은 충분히 어렵습니다. 스스로를 돌보지 않아 더 힘들게 만들지 마세요. 에너지는 우리에게 그냥 주어지는 게 아니라, 제대로 쉬고, 잘 먹고, 꾸준히 운동하며 얻는 겁니다. 우리는 건강한 몸으로부터 도움을 받으며 살아야 합니다. 그렇지 않으면 언젠가 몸이 아파 당신의 삶에 큰 대가를 치르게 할지도 모릅니다.