“조금만 더 누워있자”

 “내일부터 진짜 열심히 해야지”

당신의 하루는 어떤가요?

 

 

 

당신의 뇌는 당신을 속이고 있다.

 

"나는 압박감 속에서 더 잘해!"

"내일부터 제대로 시작할 거야!"

"지금은 컨디션이 안 좋으니까..."

 

익숙한가요? 이런 생각들이 바로 당신의 뇌가 만드는 함정입니다. 실제로 이런 자기합리화는 나중에 더 큰 스트레스와 실패로 이어집니다.

 

 

충격적인 사실: 미루기의 대가

여러 연구에 따르면 습관적으로 미루는 사람들은

1. 평균 연봉이 더 낮음


2. 스트레스 수준이 더 높음


3. 육체적, 정신적으로 덜 건강함


4. 전반적인 삶의 만족도가 낮음