📌 오늘의 인사이드

새해 결심이 실패하는 이유와 성공하는 목표의 조건

‘왜 92%는 실패할까’ — SMART를 AI 시대에 맞게 다시 설계하기

‘나는 어떤 패턴을 가진 사람인가’: 회고가 목표 설계의 출발점

습관 트래킹과 복리 효과: 목표는 행동의 누적으로 완성된다

목표 세우기부터 실천까지 도와주는 템플릿 3종

 다음 주면 어느덧 12월이에요. 다들 연말이 되면 올해를 돌아보고 내년을 계획하잖아요. 근데 통계를 보면 참 냉정하더라고요. 새해 결심 성공률이 고작 8%래요. 첫 주에만 27.4%가 포기하고, 한 달 지나면 절반이 사라진다고 해요.