사무직 근로자의 고질병, VDT 증후군과 근골격계 질환. IT·금융업 특성에 맞춘 조직형 맞춤 관리 솔루션과 실제 기업 사례를 통해, 건강한 업무 환경을 만드는 전략을 소개합니다. 성과로 연결되는 복지, 지금 시작해보세요.

매일 아침 컴퓨터 앞에 앉아 하루 8시간 이상을 보내는 우리. 겉보기에는 움직이지 않으니 괜찮아 보이지만, 그 안에서는 몸이 조용히 ‘SOS’를 보내고 있을지도 모릅니다.

특히 IT·금융업 종사자처럼 장시간 앉아 있는 시간이 길고, 손과 눈, 어깨를 반복적으로 사용하는 직군은 근골격계 질환에 특히 취약한데요! 이를 방치하면 단순한 피로가 만성 통증으로 이어지고, 결국 조직 전체의 생산성에도 영향을 미칠 수 있습니다.

몸을 안 쓰니까 괜찮다?

⚠️ 그건 오해입니다.

사무직 업무는 눈에 띄는 격한 움직임이 없기 때문에 많은 사람들이 ‘몸이 덜 힘들다’고 생각합니다. 하지만 실상은 그 반대일 수 있습니다. 움직이지 않는 상태에서 반복되는 작은 동작과 고정된 자세가 오히려 더 깊고 지속적인 통증을 만들 수 있기 때문입니다.