직장인 스트레스, 복지보다 ‘제도’가 먼저입니다.

 

직장인 스트레스 관리, 조직이 먼저 움직여야 합니다

직장인 2명 중 1명은 업무로 인한 스트레스를 호소합니다. 그런데 이 스트레스는 단순히 개인의 문제가 아닙니다. 오히려 조직의 문화와 구조에서 비롯되는 경우가 많습니다.

회사 안에서 역할이 애매하거나, 리더와의 소통이 부족하거나, 감정 노동이 반복되는 환경에서 구성원은 나도 모르게 스트레스가 쌓이게 됩니다. 그리고 점점 감당할 수 있는 범위를 넘어게 되죠. 이런 상황에서는 ‘단순한 프로그램’으로 해결되지 않습니다. 진짜 중요한 건, 스트레스가 쌓이지 않도록 ‘환경’을 설계하는 일입니다.

이번 글에서는 HR 담당자와 복지 실무자가 현장에서 바로 적용할 수 있는 제도 5가지를 다뤄봅니다.

 

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1️⃣ 업무시간 제도를 유연하게

워라밸은 더 이상 특별한 복지가 아닙니다. 직원이 자율적으로 일할 수 있는 환경을 보장해야 스트레스를 줄이고, 업무 몰입도까지 높일 수 있습니다.