아래 글은 2025년 3월 11일에 발행된 [매모판 시크릿 페이퍼]의 일부를 정리한 내용입니다.
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최근 젊은 세대 사이에서 확산되는 '저속노화' 트렌드를 아시나요? 노화를 늦추기 위해 건강한 음식으로 식단을 관리하는 방법인데요. 대표적으로는 잡곡밥과 채소 및 견과류 등이 있습니다.