9단계 프레임워크로 새해를 설계하세요

크리스마스는 잘 보내셨나요? 저는 가족과 함께 따뜻한 시간을 보냈답니다.
구독자님도 행복한 시간을 보내셨기를 바랍니다. 😊

새해가 다가오면, 늘 우리의 머릿속에 떠오르는 질문이 있죠.
"이번에는 꼭 목표를 이룰 수 있을까?"

저도 과거에 큰 목표를 세웠지만 실패했던 경험이 있습니다.
매일 아침 일찍 일어나 하루를 시작하는 ‘아침 루틴’을 만들겠다는 야심 찬 계획이었죠.

하지만 몇 번의 실패가 쌓이며 결국 목표는 흐지부지되고 말았습니다.
문제는 명확했습니다. 동기가 약했고, 장애물을 예상하지 못했으며, 구체적인 실행 방법이 없었다는 것.

그 이후, 저는 심리학 이론과 5,000회 이상의 코칭 경험을 통해 효과적인 목표 설정 프레임워크를 만들었습니다.
오늘은 이 9단계 목표 설정 프레임워크를 소개해 드리려고 합니다.
이 프레임워크를 활용하면, 단순히 목표를 세우는 것을 넘어, 실행 과정까지 체계적으로 설계할 수 있습니다.