직장인 번아웃, 대인관계 문제 해결은 기업 심리상담(EAP)으로 해결하세요. 3회기면 체감되는 첫 변화부터 8~10회기 사이 가장 큰 변화까지, 직장인의 마음이 회복되는 과정을 공개합니다.

“저는 상담을 통해 임직원분들이 얻어가는 가장 큰 변화로 자기 이해의 회복을 꼽습니다. 상담을 통해 감정과 사고의 흐름을 이해하고, “내가 왜 이렇게 느꼈구나”라는 인식이 생기면 그 즉시 마음의 무게가 줄어듭니다.”

많은 직장인들이 "그냥 피곤한 줄 알았다"고 말하지만, 그 피로 속에는 불안과 압박, 말하지 못한 감정이 섞여 있는 경우가 많죠. 2011년부터 15년간 청소년부터 직장인까지 다양한 내담자를 만나온 상담심리사 이경아 상담심리사님을 만났습니다. 현재 달램에서 기업 심리상담(EAP) 전문가로 활동하며 여러 직장인들의 심리적 어려움을 다루고, 회복을 돕고 계시는데요.