여러분 중 주의력이 자주 흐트러지거나, 해야 할 일의 우선순위를 정하기 어려운 분은 없으신가요? 반복되는 과제 때문에 지치고 의욕이 떨어지진 않으셨나요?
Trigger는 ADHD나 , 무기력, VAST(임기응변적 주의력 특성)를 겪으며 실행고 집중에 어려움을 가진 분들의 일상과 생산성을 지원하는 맞춤형 작업 관리 앱입니다.
Trigger는 '주의력 조절의 어려움', '우선순위 설정의 어려움', '기억력과 집중력 저하' 등 ADHD의 핵심적인 문제들을 해결하는데 초점을 맞췄습니다.
- 주요 기능
[시작 트리거]
시작이 막막한가요? 일을 시작할 수 있게 하는 최소 행동, 트리거부터 해봅시다!
[우선순위 정렬 기능]
마감 기한과 할 일의 영향력을 간단히 설정해 보세요. 그러면 영향력과 시급성에 따라 자동으로 정렬해 드립니다!
[뽀모도로 타이머]
집중이 필요한 일인가요? 더도 말고 덜도 말고 딱 25분만 해봐요!
[잡생각 기록]
다른 할 일이나 생각이 떠올랐는데 잊어버릴까 봐 불안한가요? 걱정하지 말고 기록하세요!
[할 일 완료 후 결과 화면 제공]
타이머 실행 중에 기록한 내용과 성과를 확인하며 동기를 유지하세요!
"ADHD 여러분!
당신의 뇌는 슈퍼파워를 가지고 있어요.
일반인에 비해서 훨씬 창의적이고
도전적인 멋진 능력을 가지고 있는 뇌인데
다만 문제는 제어가 잘 되고
있지 않은 것 뿐 입니다.
다시말해
당신의 페라리의 모터를 가지고 있는데
자전거 브레이크가 달린겁니다"
- 존 레이티, 에드 할로웰 교수 -
그렇다면 우리는 브레이크를 잘 걸고
스스로 제어할 수 있는 메커니즘 만 잘 찾으면
무근 무진한 가능성을 펼쳐나갈 수 있는 사람들이라는 거잖아요?!
Trigger와 함께,
작지만 꾸준한 변화들을 만들어
우리도 모두 이런 각자의 가능성을
펼칠 수 있는 페라리로 성장해봐요!
