목차

1. 습관 앱의 2주 저주: 왜 우리는 또 앱을 지울까


2. 문제는 의지력이 아니라 보상 구조였다


3. 게임이 멈추기 어려운 이유


4. Rouden: 현실 루틴이 RPG 성장으로 이어지는 앱


5. AI 동행 캐릭터, 두치를 소개합니다


6. 기록이 보상이 되는 구조


7. 앞으로 만들어갈 것들

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습관 앱의 2주 저주

설치는 열심히, 하지만 2주 후엔

스마트폰에 습관 앱을 설치해본 경험, 한 번쯤 있으시죠? 처음엔 의욕적으로 루틴을 세팅하고, 며칠은 꼬박꼬박 체크합니다. 그러다 어느 날부터 앱 아이콘을 피하기 시작하고, 결국 조용히 삭제합니다.

이 패턴은 놀라울 정도로 반복됩니다. 그리고 우리는 보통 이렇게 생각하죠. "나는 의지력이 부족해서..."

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정말 의지력의 문제일까요?

매년 수백만 명이 새해 결심을 세우고 습관 앱을 설치합니다. 그리고 대부분 비슷한 시점에 그만둡니다. 만약 의지력의 문제라면, 이렇게 많은 사람이 동일한 패턴을 보이진 않을 겁니다.