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몰입하지 못하는 이유

2024년 Gallup의 글로벌 직장인 조사에 따르면, 전 세계 직장인의 77%가 업무에 몰입하지 못하고 있습니다. 더 놀라운 건 이 숫자가 아닙니다. 응답한 77%의 사람들이 자신이 몰입하지 못하고 있다는 사실조차 모른다는 것입니다.

매일 아침 알람을 끄고, 이메일을 확인하고, 회의에 들어가고, 슬랙에 답하고, 퇴근합니다. 늘 바쁘고 생산적인 것 같습니다. 하지만 잠들기 직전, 문득 이런 감각이 스칩니다. '오늘 하루, 나는 대체 뭘 한 거지?'

교육 전문가 Rebecca Winthrop(조지타운대 브루킹스연구소 교육센터장)는 이렇게 말합니다. "주의력은 입구일 뿐입니다. 문을 열고 들어가게 해주는 것이죠." 그녀가 보기에 오늘날 사람들이 진짜로 고통받는 지점은 '성찰과 의미 만들기(reflection and meaning-making)'라고 합니다. 즉, 우리는 집중하는 데 실패한 게 아니라, 잠시 멈춰서 내면을 깊이 들여다보는 데 실패하고 있는 겁니다. '바쁜 삶'의 문제가 아닙니다. 이것은 회피의 문제입니다.