올해도 1월에 결심했습니다. 주 3회 러닝 하기. 운동 앱을 깔고, 러닝화도 새로 샀습니다. 1월은 해냈습니다. 2월에 비가 오는 날, 날이 추운 날에 쉬었습니다. 3월 말, 앱을 열어보니 캘린더는 빈칸 투성이었습니다. 빈칸마다 이유가 있었습니다. 날씨, 야근, 컨디션. 그런데 돌이켜보면 이유는 매번 달랐어도 결과는 늘 같았습니다. 안 한 겁니다.

운동만 그런 게 아닙니다. 아침 글쓰기, 사이드 프로젝트, 독서 루틴. 결심하고 실패하는 것의 반복. 뇌과학자 장동선 박사는 이렇게 고백합니다. 아침에 책을 쓰기로 했는데, 자료 하나만 찾아보겠다고 ChatGPT를 켜고, 기사를 하나 읽다가, 추천 기사를 클릭하고, 30분 후에는 여름 휴가 계획만 세우고 있었다고. 다음 날 아침에 같은 실수를 반복하지 않겠다고 다짐했는데 또 반복했다고 합니다.

정말 의지의 문제일까요? 시간 관리를 못 해서일까요?

이전 글에서 파킨슨 법칙으로 시간이 늘어지는 걸 막아봤습니다. 결정 피로를 줄여봤습니다. 시작의 감정적 장벽도 낮춰봤습니다. 분명 도움이 됐는데, 한 가지가 남았습니다. 왜 같은 방법을 써도 어떤 일은 끝까지 해내고, 어떤 일은 작심삼일로 끝나는 걸까?