이 글은 피렌의 습관레터에서 발행되었습니다. 
매주 화요일 오전 6시, 논문과 경험에서 뽑아낸
실용적인 습관 정보를 공유합니다.
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안녕하세요, 습관 디자이너 피렌입니다. 요즘 저는 일하는 시간과 장소에 자유가 있는 ‘솔로워커’를 위한 프로그램을 준비하고 있어요. 이번 주에는 솔로워커 11분과 1:1 루틴 커피챗이 예정되어 있는데요. 어떤 고민을 듣게 될지, 제가 어떤 실질적인 도움을 드릴 수 있을지 무척 기대됩니다.

지난 뉴스레터에서는 일 루틴의 4가지 유형을 살펴보았습니다. 고정된 출퇴근 시간이 없는 솔로워커는 나의 흐름에 맞춰 일할 수 있는 자유가 있습니다. 아침에 몰입이 잘 된다면 아침부터, 그렇지 않다면 오후부터 일을 시작할 수 있어요.

⚠️ 하지만, 이 '자유'를 제대로 누리는 분은 많지 않습니다.

많은 분들이 일을 시작하는 것을 어려워합니다. 그리고 일을 시작하려고 노력하는데 많은 시간을 쓰다보니, 정작 쉬는 시간을 제대로 가지지 못하는 경우가 많아요. (보통은 일하기 싫다는 마음에 핸드폰으로 도피하고, ‘일 해야 하는데’ 생각하며 일하지도 쉬지도 못하는 ‘회색 시간’을 길게 가지는 경우가 많죠.)