#마인드셋 #기타
분명 쉬었는데, 왜 지친 기분일까?

안녕하세요, 굿라이프랩입니다.

명절 잘 보내셨나요? 저도 양가에 인사를 드리고, 가족들과 좋은 시간을 보냈습니다.

그런데 따뜻한 시간을 보냈음에도 왠지 모르게 마음 한켠이 무겁고 피곤한 느낌이 들진 않으셨나요?

“왜 쉬다 왔는데 더 피곤하지?”
"가족들과 좋은 시간을 보냈는데, 마음이 왜 이렇게 허전하지?"

이런 감정이 드는 이유는 단순한 피로가 아니라, 많은 사람들이 겪는 '명절 후 증후군' 때문일 수 있습니다.

 

왜 쉬었는데 더 피곤할까?

명절 후 증후군은 단순한 육체적 피로가 아닌, 정신적인 스트레스에서 비롯됩니다.

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