‘미라클모닝’이라는 책은 대한민국 사회에 새벽 기상 열풍을 불러 일으켰고, 수많은 사람들이 그 도전에 참여했습니다.

아침에 일찍 일어나는 것이 갖는 이점은 명백하고도 다양합니다.

하지만 모두가 알다시피 그 도전은 그리 쉽지 않고 대부분은 실패하거나 중도에 포기하고 맙니다.

왜 사람들은 새벽 기상에 실패할까요?

그들의 의지가 부족해서였을까? 올빼미형 인간이어서 그랬던 것일까? 그것도 아니라면 뭐가 잘못되었던 것일까?

#새벽 기상 습관을 만드는 것은 너무나도 고통스럽다

대부분의 사람들은 실패의 원인으로 ‘의지력’을 이야기합니다.

저 역시도 매일의 성공 여부를 바탕으로 제 ‘의지’를 판단했고, 실패할 때마다 스스로를 더욱 채찍질했습니다.