이 글은 코칭 비즈니스 레터에서 발행되었습니다.

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안녕하세요. 오늘은 번아웃의 어려움을 극복한 여정을 바탕으로 성공적인 웰니스 코칭 비즈니스를 구축한 메건 배리치를 소개드릴게요.

미리보기

• 메건 배리치는 세일즈, 카피라이터, 광고 에이전시 커리어를 거친 후 번아웃을 경험하고 의사의 권유로 퇴직했어요.
• 직장 생활을 하며 자신의 내면을 탐구하기 위해 저널링을 했고, 이를 활용하여 퇴사 후 저널링 커뮤니티를 만들어 코칭 비즈니스를 구축했어요. 사람들이 자아를 찾도록 도와주는 것에 열정을 품고 있습니다.
• 자신의 비즈니스를 시작하기 위해서는 명확한 의도를 가지고 실행을 반복하며 완벽주의를 극복하려는 의지를 가지는 것이 중요하다고 조언합니다.

세일즈 -> 카피라이터 -> 광고 에이전시 -> 번아웃으로 퇴직하다.

메건은 세일즈 분야에서 경력을 시작하여 카피라이터로 일했으며 광고 대행사에서 일하면서 두 직업을 결합했어요. 에이전시 생활을 하면서 계속해서 성장했고 회계팀을 이끌었죠.

그러나 커리어에서 맡은 역할에 너무 집착한 나머지 자신이 진정으로 무엇을 원하는지 알 수 없었어요. 2021년 2월 번아웃 상태에 빠졌고, 의사 선생님이 메건을 휴직시켰습니다. 

메건은 직업도 없었고, 어디서 살지, 어떻게 살아남을지 몰랐어요. 더 나은 방법을 찾아야 했죠. 사업을 풀타임으로 할 수 있도록 계획을 세우고 미지의 공간 속으로 큰 도약을 시도했습니다.

퇴사 후 코칭 비즈니스를 시작하다.

메건은 직장 생활을 하는 동안 나름의 힐링을 하고 있었어요. 그런데 직업적인 생활과 힐링을 통해 경험했던 것들이 약간 쪼개지는 느낌을 받기 시작했습니다. 

이러한 감정을 처리하기 위해 그녀는 건강한 대처 방법으로 저널링을 선택했어요. 저널링은 일기 쓰기와 비슷하지만, 그날 있었던 일의 기록보다 내면의 생각을 기록하는 것에 집중한다는 점에서 일기 쓰기와 구분돼요.

메건은 사람들이 걸어온 길을 인식하면서 치유할 수 있도록 돕는 데 자신이 제공할 것이 많다는 것을 알았습니다. 2016년에 대면 워크숍을 통해 다른 사람들에게 저널링의 힘을 전달하였고 2019년에 온라인 사업으로 전환했어요.

많은 두려움 속에서도 오랫동안 알고 지냈던 코치님과 함께 코칭 비즈니스에 뛰어들었습니다. 거기에서 지식 제품의 형식을 반복하도록 영감을 받았고 이후 저널링 커뮤니티를 열었죠.

구체적으로 하는 일 = 사람들이 최고의 자아를 되찾도록 돕는 일.

메건은 숙련된 워크샵 퍼실리테이터로, 자신과의 관계를 더 잘 구축하는 워크샵을 진행합니다. 우리 모두는 다른 사람을 먼저 생각하는 경향이 있지만 그렇게 함으로써 때때로 우리 자신과의 관계를 소홀히 할 수 있어요. 메건은 자신을 대하는 더 친절하고 온화한 방법을 보여 줍니다.

또 프리랜서 작가로도 활동하며 창의적인 일에 몰입하고 있어요.

메건이 가장 열정을 갖고 있는 것은 사람들이 최고의 자아를 되찾도록 돕는 것인데요. 호기심, 놀이, 창의성을 포용하여 그들이 내리는 결정을 의식할 수 있도록 합니다. 사람들이 만족하는 것을 멈추고 자신만의 기쁨을 선택하고 창조하는 것을 돕는 새로운 툴킷을 만들고 있어요.

창의적인 표현은 내면의 지혜에 이르는 길입니다.

Meghan Barich

인생에서 가장 후회하는 일은?

메건은 외부로부터 지침을 구했던 것을 후회해요. 자신이 무엇을 해야 하는지 말해 줄 다른 사람들을 바라봤던 것, 자신보다 더 잘 안다고 생각하는 다른 사람들을 따랐다는 것입니다.

물론, 특정 분야에 경험이 있는 다른 사람들로부터 지도를 받고 배우는 것이 가장 현명한 결정이 될 수 있습니다. 특히 정말로 답을 모르는 경우에는 더욱 그렇죠.

하지만 직관적인 생각은 다를지도 모릅니다. 지난 두 달 동안 메건의 모닝 루틴에는 조용한 명상이 자리 잡았습니다. 메건은 해가 뜨기 전의 고요한 순간에 자신의 가장 깊은 욕망에 더 가까워지고 재능을 통해 봉사해야 할 소명, 목적이 서서히 드러났다고 말해요. 인생에서 그 어느 때보다 드러내고 싶은 것이 더 명확해지는 것을 느꼈다고 말이죠.

여전히 의심과 두려움이 있지만 자신을 신뢰하는 법을 배우고 있다고 말해요.

자신만의 비즈니스를 시작하는 사람들을 위한 조언.

첫째, 의도에 집중하고, 왜 공간을 만드는지 생각해 보기.

둘째, 그런 다음 만들고 반복하기.

셋째, 완벽주의를 극복하려는 의지를 가지기.

특히 일대일 코칭의 경우 처음 몇 번은 완벽하지 않도록 하라고 말해요. 메건은 고객에게 정말 정직하고 투명하게 말했습니다. 모두에게 정말 유익한 새로운 공간을 만들려고 노력하고 있는데 그 과정에서 약간의 문제가 있을 수 있다고 말이죠. 

배운 점

코칭 비즈니스를 시작하기 전, 예기치 않게 맞이했던 좋지 않은 사건들이 비즈니스 구축에 큰 역할을 했다는 점이 인상 깊어요. 또한 자기 인식을 통해 자신이 기여해야 할 점들이 무엇인지에 대해 명확하게 알고 있다는 점에서 메건이 멈추지 않고 나아갈 힘을 얻고 있다는 생각이 듭니다. 다음 레터에서 더 의미 있는 이야기를 들려드릴게요 :)